Control de Peso

Mantener un peso saludable es muy importante. Si usted está demasiado delgado, con sobrepeso u obeso, puede tener más riesgos de ciertos problemas de salud.

Alcanzar un peso saludable puede ayudarlo a controlar el colesterol, la presión arterial y el azúcar en la sangre. También puede ayudarlo a prevenir enfermedades relacionadas con el peso, ta...

Mantener un peso saludable es muy importante. Si usted está demasiado delgado, con sobrepeso u obeso, puede tener más riesgos de ciertos problemas de salud.

Alcanzar un peso saludable puede ayudarlo a controlar el colesterol, la presión arterial y el azúcar en la sangre. También puede ayudarlo a prevenir enfermedades relacionadas con el peso, tales como las enfermedades cardiacas, la diabetes, la artritis y algunos cánceres.

Comer demasiado o no hacer suficiente actividad física le hará subir de peso. Para mantener su peso, las calorías que ingiere deben equivaler a la energía que consuma. Para bajar de peso, deberá ingerir menos calorías que aquellas que consume.

Una estrategia para controlar el peso puede incluir:

  • Elegir alimentos bajos en grasas y en calorías
  • Comer porciones más pequeñas
  • Beber agua en lugar de bebidas azucaradas
  • Ser físicamente activo

Consumir calorías extras siguiendo una dieta sana puede ayudarlo a subir de peso si lo necesita.

Aviso:

Los productos aquí mostrados son suplementos nutricionales según lo establece la Directiva Europea 2002/46/CE sobre complementos alimenticios. Los suplementos alimenticios no tratan de sustituir una dieta equilibrada y variada, únicamente se presentan con el fin de complementar la ingesta de nutrientes de una dieta normal. La información descrita sobre los ingredientes puede no estar relacionada con el efecto final o los beneficios que este pueda realizar. Tampoco tratan, previenen, diagnostican o curan ninguna enfermedad, hechos atribuibles a los medicamentos, según define la Directiva Europea 2004/27/CE, de 31 de marzo, del Consejo y del Parlamento Europeo sobre medicamentos. Los productos no deben utilizarse como sustituto de una dieta o medicación y deben estar fuera del alcance de los niños. El consumo de los productos debe ser controlado por un profesional, ante cualquier duda, siempre consulte a su médico.

Los resultados pueden variar. La información y declaraciones hechas son para fines educativos y no tienen la intención de reemplazar el consejo de su médico. Herboristería de Mamica no dispensa consejos médicos, prescribe o diagnostica enfermedades. Las opiniones y consejos nutricionales expresados ​​por Herboristería de Mamica no pretenden ser un sustituto del servicio médico convencional. Si tiene una condición médica grave o preocupación por su salud, consulte a su médico.

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Control de Peso 

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Saciantes
Saciantes

En las dietas la sensación de hambre es lo que nos hace a menudo caer en el intento de controlar el peso corporal.
En La Herboristeria de Mamica disponemos de una serie de productos de dieta que te ayudara a controlar el apetito saciándolo.
En esos determinados momentos entre horas que el hambre aparece y nos puede hacer picar, un saciante nos ayudara a controlarlos y a pasar esas pruebas con éxito.

Laxantes
Laxantes

Los laxantes (o purgantes) son medicamentos que aceleran la evacuación de las heces y mejoran el tránsito intestinal. Son el tratamiento de elección si el estreñimiento no puede ser tratado mediante un cambio de costumbres. Una alimentación equilibrada con fibra, muchas verduras y, por lo menos, dos litros de líquido por día, así como un programa de ejercicios, ayudan la mayoría de las veces a normalizar la digestión. Sólo si estas medidas fallan se debe tomar un laxante.

Los laxantes pueden ser absorbidos oralmente o por vía rectal (enemas, supositorios o microenemas).

Drenantes y Diureticos
Drenantes y Diureticos

El organismo tiende a acumular toxinas por la exposición diaria de contaminantes, por una alimentación inadecuada e incluso por estrés. La acumulación de estas toxinas y líquidos, crea malestar y pesadez en el organismo, a la vez que puede dificultar la funcionalidad de algunos órganos y sistemas vitales.

La retención de líquidos no sólo va a depender del sistema urinario, sino también del sistema linfático, que es el encargado de mover los líquidos que evitarán la formación de edemas en la piel, que se pueden dar tanto en las piernas, como bolsas en ojos o edema generalizado en la cara o abdomen hinchado.

Así, cuando está intervenido el sistema linfático, va a costar más drenar el organismo y a eliminar los líquidos y toxinas. Cuando padecemos retención de líquidos es cuando el organismo no elimina la suficiente agua de forma natural. La mayoría de drenantes van a aumentar la diuresis y, a su vez, los diuréticos ayudan a disminuir el edema. La retención de líquidos es una de las causas que agrava aquella celulitis en la que los acúmulos de grasa actúan como pequeñas esponjas que absorberán el exceso de líquidos; así, aumenta el tamaño de los nódulos y empeora la celulitis. Para combatir este problema, podemos actuar de varias formas, internas y externas.

Edulcorantes
Edulcorantes

Un edulcorante es toda sustancia capaz de dar sabor dulce a un alimento o una comida. Incluir edulcorantes en la dieta diaria, sustituyendo total o parcialmente el azúcar, contribuye a frenar la obesidad.

Barritas para el cuidado de la linea
Barritas para el...

Una dieta sana y equilibrada junto al ejercicio físico, ayuda a combatir el sobrepeso y a mantener la Salud.

Los complementos alimenticios son fuentes concentradas de nutrirntes, que junto a una alimentación variada y equilibrada contribuyen a mantener el bienestar de nuestro cuerpo.

Existen Barritas sustitutiva, proteicas, calóricas, etc... dependiendo de lo que tu cuerpo demande en un preciso momento.

Batidos y sustitutivos de comidas
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Todos los nutrientes necesarios concentrados en un solo producto y cero de grasa

Quemagrasas y similares
Quemagrasas y similares

Los productos quemagrasas  deben de utilizarse dentro de una dieta saludable y una rutina de vida sana que incluya ejercicio y buena alimentación a partes iguales. Solo así podremos notar los efectos de los quemagrasas, puesto que estos aceleran el metabolismo pero no hacen milagros.

Termogénicos, Energético (Activadores Metabólicos)
Termogénicos,...

Llamamos termogénico a toda sustancia capaz de aumentar la temperatura corporal con el objetivo de producir ciertas reacciones metabólicas que tienen que ver con la quema de grasas y la reducción de tejido adiposo.

Se trata de generar calor a través de la ingesta de alimentos termogénicos o suplementos capaces de desencadenar el aumento de temperatura que posteriormente provocará esa reducción de grasa.

Cuando entra en juego la acción termogénica se inicia una transformación de las calorías que proceden de la grasa corporal en energía. Así, se incide en el metabolismo y se acelera la llamada tasa metabólica que difiere entre unas personas u otras.

Un metabolismo lento dificulta la quema de grasa y la pérdida de peso y las personas que tengan este tipo de actividad metabólica más lenta serán las que más beneficios obtendrán tomando termogénicos para adelgazar

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Vigor-Mech de La Decotoppia es un complemento alimenticio tónico-adaptógeno útil para el sostén metabólico.

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Mango Africano Complex de Natysal es un novedoso producto para el control de peso formulado con mango africano (Irvingia gabonensis), forskolina (Coleus forskoli) y cromo, lo que logra evitar la formación de grasa tras la ingesta, entrando en un proceso de lipólisis para su posterior destrucción.

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Jalea Real Clásica Complemento alimenticio a base de jalea real fresca, própolis, aminoácidos y vitaminas. La jalea real ayuda a mejorar la vitalidad y aumenta la energía. Riqueza 2% 10 HDA.

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